Студия "СветЛайя"

О нас

Студия «СветЛайя» — это место, которое объединило в себе возможности развития на разных уровнях. Занятия йогой и массаж — оздоравливают тело, нейропсихология и гвоздестояние — приводят в порядок эмоциональный фон, гармонизируя состояние ума.

йога

Практика йоги открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки. С помощью упражнений йоги вы научитесь чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Что нужно знать перед тем, как прийти на первое занятие йогой

1
Что нужно, чтобы начать занятия в студии йоги «CветЛайя»?
Ознакомьтесь с видами практик в нашей студии и расписанием. Выберите для себя подходящий по времени и уровню класс.
2
Как выбрать класс, если никогда не занимался йогой?
Мы рекомендуем вам начать с курса для «Начинающих» с невысокой нагрузкой, который даст вам представление и понимание базовых принципов выполнения асан - поз йоги.
3
Как долго по времени длится занятие?
Занятие в среднем длится 90 минут. У нас также есть утренние занятия по 60 минут.
4
Есть ли у Вас коврики?
Вы можете заниматься на ковриках, которые есть в нашей йога студии.
5
Как правильно одеваться на занятия йогой?
В удобную для вас одежду, не стесняющую движения. Первое время лучше отдавать предпочтение обтягивающей одежде (но ни в коем случае не тесной), чтобы инструктор мог видеть работу ваших мышц.
6
Проводятся ли в вашей студии йога классы на свежем воздухе?
Да! В теплое время года мы проводим занятия на свежем воздухе: в парке на Верхнем озере , а также на море. Расписание подобных занятий уточняйте в студии.

Для детей

Расти осознанность смолоду

Детская йога

Для развития координации, моторики и интеллекта

Правополушарное рисование

Улучшает восприятие, зрительную память, мелкую моторику и развивает фантазию

Светлана Шелепова

Основательница студии

Когда пришло время дать имя моей студии, я долго размышляла. Мне нравились идеи, где в названии присутствовало слово "свет".

И вот, когда я уже вроде бы определилась с другим названием в моменте меня вдруг пронзила мысль: светлая студия! "Лайя" — слово на санскрите, которое переводится как "состояние осознанности"! Светлая — СветЛайя!

Имя пришло. И оно так точно отражает то, что я ценю.

"Свет" — жизнь, ясное сознание, получение знаний о себе и взаимодействии с пространством, стремление к совершенствованию себя и своей судьбы.

"Лайя" — состояние осознанности.

Мы с командой студии создали и ведем это пространство для оздоровления всей семьи. Будем рады видеть вас.

Семинар гвоздестояния

Теория и практика

ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ?

Заполните данные и получите в подарок скидку 5 % на любую услугу